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Körperarbeit
Unser Körper ist der materielle Anker im Leben, in spirituellen Lehren wird er als der eigene Tempel bezeichnet. All unsere Wahrnehmung geschieht durch ihn, ein Großteil davon intuitiv und unbewusst. Unsere körperliche Wahrnehmung beeinflusst unser inneres/geistiges Erleben, wie auch unser Erleben unsere körperliche Wahrnehmung beeinflusst.
Körperarbeit/ Bodywork nutzt diesen Zusammenhang. Durch verschiedenste Formen von Bewegung, Atmung und Berührung beeinflusst Körperarbeit die Wahrnehmung, arbeitet über den Körper mit dem ‚Selbst‘, kann vertiefen, klären, beruhigen, lösen und verbinden. Zu Körperarbeit zählen viele therapeutische Methoden sowie Methoden zur Selbsterfahrung wie Shiatsu, Massage, Yoga, Tanztherapie, Osteopathie, Entspannungstechniken und sehr viele mehr.
