Zurück zur Leichtigkeit im (Business-)Alltag

Erinnerst du dich noch an die Freude und den Zauber, den du gespürt hast, als du das erste Mal die Idee hattest, dich selbst zu verwirklichen? Der Flow, der sich ergibt, wenn du losgelöst von Druck und ‘ich sollte doch’, ‘ich muss noch dies und jenes’ agierst?

Auf dem Weg ins eigene Unternehmen legen sich manchmal finanzielle Ängste, Überforderung und vor allem Druck über diese Freude und Leichtigkeit. Als Resultat schöpfen wir oft nicht aus unserem vollen Potenzial und trauen uns vielleicht nicht mehr, ins pure Sein zu kommen.

Doch wenn wir den universellen Gesetzen folgen, brauchen wir dieses Sein, dieses Vertrauen und die Ruhe, um dann aus diesen Zuständen heraus zu handeln. Wenn du aus Druck, Stress oder Angst heraus agierst, ziehst du mehr davon in dein Leben. Ist deine Grundenergie eher im Vertrauen und in Freude verankert, dann … genau, entwickeln sich dein Leben und dein Business entsprechend in diese Richtung.

Wie können wir nun wieder mehr Leichtigkeit, Freude und Vertrauen in den (Business-)Alltag bringen?

6 Impulse für dich:

1. Neutrale und sanfte Sprache. Nutzt du viel ‘ich sollte’, ‘ich muss noch’, ‘To-do’, etc.? Spüre in dich hinein, was bestimmte Worte in dir auslösen. Wenn du dich von ihnen unter Druck gesetzt fühlst, probiere gern Alternativen. Vielleicht wählst du ‘ich möchte’ statt ‘ich muss’, ‘Aufgabenliste’ statt ‘ToDo’. Wähle Worte, die sich neutral oder sanfter für dich anfühlen.
    

1. Kreiere Zeit für Erlebnisse, die Freude bringen. Was bringt dich zum Lachen, was schenkt dir Energie? Genauso wie die Aufgaben, die anstehen, ist es essenziell, dass du bewusst Raum schaffst für die Dinge, die sich freudvoll und leicht anfühlen.
    
2. Kreiere Zeitfenster, in denen du dich nicht unter Druck gesetzt fühlst. Fokussiere dich darauf, dass du genug Zeit hast - eher als darauf, dass du keine Zeit hast.
    
3. Verbinde dich mit dem Zauber, diesem freudig-aufgeregten Gefühl vom Anfang - zum Beispiel durch Visualisierungen, Meditationen, Berührung.

5. Nimm dich selbst nicht zu ernst. Sieh dein Business als Spiel, nicht als existenzsichernden Baustein. Du darfst probieren, du darfst Fehler machen. Denn alles sind Erfahrungen, die dir am Ende dienen.

6. Du bist genau richtig, wo du gerade bist. Genieße, wie weit du schon gekommen bist und wo du gerade stehst. Vor lauter Weiterkommen-wollen vergessen wir manchmal, dafür dankbar zu sein und das JETZT wertzuschätzen.

Vielleicht spürst du, dass dein Verstand dir bei all diesen Sachen sagen möchte: ‘Aber du solltest doch …’. Du darfst ihn in diesem Fall gern mal zur Seite schieben und neugierig darauf sein, was passiert, wenn du dich einlässt. Denn unser Gehirn möchte, dass wir sicher sind, daher greift es auf Bewährtes zurück. Gib dem Ganzen etwas Zeit und schaue, wie es sich langfristig anfühlt.

Susann Pallarz, Holistic Business Coach & Reiki Praktizierende, IG: @holistic.content