September: Konzentration

Wie wir die Konzentration der körpereigenen Substanzen erhöhen, die Entspannung und Wohlgefühl erzeugen. Eine einfache Atemübung zur Selbstregulation und Konzentration

Deep Work - konzentriert arbeiten

Ich saß auf meinem Lesesessel und bemerkte, dass ich nicht einmal eine Seite des Buches lesen konnte, ohne dabei abzuschweifen. Immer wieder wanderten meine Gedanken nach einigen Sätzen woanders hin.

Von der Zerstreutheit in die Konzentration

Weniger Ablenkung, mehr Konzentration auf das Wesentliche: Was uns dabei unterstützt, wirklich Neues in unser Leben zu bringen. Die weiße Leinwand ist das Eine.

Nichts muss - Konzentrationsschwäche gesund begegnen

Schon in der Schule wurden wir ermahnt, uns zu konzentrieren und bei der Sache zu bleiben. Aber was sollten wir tun, wenn die Aufmerksamkeit immer mehr nachließ?

Bild zur Meldung: pixabay.com

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Gut aufgestellt (Potsdam)

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Aus voller Kehle - Singen für alle, die sich ab heute trauen

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Alleinsein: Ich. Du. Wir - Wenn Alleinsein zur Kraftquelle wird. Wie hochsensible Menschen durch Rückzug innere Stärke finden - Lisas Einsamkeit oder wie Hochsensible in die soziale Isolation ...

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Allein und doch nicht einsam

„Das Herz ist ein einsamer Jäger.“ Alleinsein kann als Quality Time empfunden werden. Einsam sein hingegen will niemand. Dass es für eine Gesellschaft eine Gefahr bedeutet, wenn die Einsamkeit ...

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Lisas Einsamkeit

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